Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2010
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 138,76g | Prot: 157,47g | Karb: 9,97g.
Makan Pagi: minced garlic, butter, Cooked Young Green Onion, coffee, tabasco, egg. Makan Siang: splenda, Coffee, heavy cream, pepper jack cheese, Pork Link Sausage (Smoked). Makan Malam: chciken wing, chicken drumstick, chicken. Camilan/Lainnya: chicken breast. lagi...
|
|
2520 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RubyRedSox
|