Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 100,81g | Prot: 173,62g | Karb: 222,87g.
Makan Pagi: Łaciate Mleko 3,8%, Orzechy Włoskie, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Makan Siang: Biedronka Bułka Kajzerka, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Makan Malam: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Jajko, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Warzywa na Patelnie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|