Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 83,11g | Karb: 204,10g.
Makan Pagi: Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Слабое Кофе с Сахаром, Сгущенка, Обычные Блины. Makan Siang: Яичница, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Makan Malam: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Помидоры, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз, Сливы, Соломка, Яблоки. lagi...
|
|
1657 kkal
|
Latihan:
Memasak - 34 menit, Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanya10101985
|