Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
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94 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1563 kkal
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Lemak: 91,02g | Prot: 95,26g | Karb: 97,80g.
Makan Pagi: Papaya, Huevo Tibio, Doña Paisa Arepa Integral. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado Plancha, Papa Cocida. Makan Malam: Salami de Cerdo (Seco o Duro), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Jamón Serrano, Act II Palomitas de Maíz . Camilan/Lainnya: Queso Natural, Crema de Leche, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Aceite de Oliva. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Jairovargas1970
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