Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 44,93g | Karb: 78,98g.
Makan Pagi: Kinder Cioccolato, Kinder Cioccolato, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Pasta al Pesto. Makan Malam: Orata, Patate al Forno, Insalata di Mare. Camilan/Lainnya: Grappa, Vino Bianco da Tavola. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valeria140591
|