|
|
1199 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 71,29g | Karb: 141,90g.
Makan Pagi: ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π± Π₯Π»Π΅Π± ΠΠ΅Π·Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π§Π°ΠΉΡ
ΠΎΠ½Π° Π’ΠΎΠ²ΡΠΊ Π¨ΡΡΠΏΠ°. Makan Siang: Π§Π°ΠΉ, ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), Π―ΠΉΡΠΎ, Altalia ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ. Makan Malam: ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ). Camilan/Lainnya: ΠΡΠ΄, 4 Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ, Π‘ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ 5%, ΠΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΠ°Π²Π°Ρ ΠΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vilisova Olga🍀
|