Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2018
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 170,32g | Karb: 62,16g.
Makan Pagi: желе молочное ванильное, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Siang: Ежевика, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Зеленый Перец, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, желе молочное ванильное, Домик в деревне Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, желе ягодное. lagi...
|
|
1340 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Membersihkan - 40 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Memasak - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|