Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 36,92g | Prot: 52,11g | Karb: 156,61g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Yoki Fubá. Makan Malam: Pé de Galinha, Sopa de Feijão, Pão de Queijo. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito Amanteigado, Leite com Chocolate (Integral). lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monica Daiane Custodio
|