Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 82,86g | Karb: 126,36g.
Makan Pagi: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. Makan Siang: Designer Whey Chocolate Protein Shake, White Bread, Designer Whey Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Campbell's French Onion Soup, Great Value Enriched Hamburger Buns, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Camilan/Lainnya: MuscleTech Protein Cookie, Cucumber Salad with Vinegar. lagi...
|
Memperoleh 7,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|