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Heute muss ich mir unbedingt 2x Fazit für mich selbst notieren:
1. Gnadenlose Optimistin sein ist gut, weil Du an jedem Sch...-Tag was Gutes findest :)
2. Sich selbst vergleichen ist doof :(
Zu 1.: Ich habe heute echt grauenvolle Kopfschmerzen. Habe gestern wohl zu viel Sonne erwischt am See und muss da vorsichtiger sein. ABER dafür habe ich heute überhaupt keinen Appetit. :) Naja, sagen wir heute Mittag. Morgens hatte ich richtig Hunger. Aber ich glaube, die Kalorien halten sich heute im Rahmen.
Zu 2.: Ich bin mega-stolz schon so viel abgenommen zu haben und war auch frohen Mutes, als wir uns gestern auf den Weg zum See gemacht haben. ABER ich hab mich dort mit meiner Schwester getroffen. Sie war schon immer "die Schlanke" von uns beiden und neben ihr sehe ich irgendwie immer noch wie eine Tonne aus. Und das, obwohl sie null Sport macht. Als ich mich aber heute daheim im Spiegel betrachtet habe, hab ich mich wieder wunderbar gefühlt. Ich glaube, es hat überhaupt nichts damit zu tun, wie ich jetzt nun wirklich aussehe oder nicht. Das ist so ein Kopf-Ding (das vergleichen). Ich will das ablegen! Hat jemand Tipps? :)
Schönen Tag Euch allen!!!!
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1286 kkal
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Lemak: 33,88g | Prot: 73,80g | Karb: 180,77g.
Makan Pagi: McDonald's Cappuccino (Groß), TiP H-Vollmilch 3,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kornspitz. Makan Siang: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milch 1,5%, Backpulver, Ei, Butter, Milbona Quark Magerstufe, Weißes Mehl. lagi...
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