|
Завтрак😋Обожаю! Овсянка с медом домашними яблочками и малинкой. (половина съедена) Позже хочу сделать вкусный обед....😏😊
|
302 kkal
|
Lemak: 11,77g | Prot: 7,67g | Karb: 42,32g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Малина, Чай, Мёд, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Чай, Сыр Российский, Вермишель. lagi...
|
|
2331 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam dan 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|