Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 88,43g | Prot: 34,68g | Karb: 36,67g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 苦茶油, 奧利塔 玄米油, 瓠瓜, 雞蛋, 酪梨, 玉米筍, 金針菇, 小黃瓜, 安佳 乳酪絲, Costco 蘿蔓心, 雞腿, 健康廚房 和風洋蔥. Camilan/Lainnya: 義美 原味蛋捲, 萬歲牌 無調味綜合果 (28克). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|