Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 48,80g | Prot: 92,99g | Karb: 145,09g.
Makan Pagi: Almonds, Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Buckwheat. Makan Siang: Avocado Vegetable Oil, Red Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Жменька Гречка. Makan Malam: Monini Оливковое Масло Extra Virgin Classico, Cherry Tomatoes, Cucumber, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese “Bulla”, Low-Moisture Part-Skim Mozarella “California”, Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Rye Crisp Bread Ryvita, Cashew Nuts, Kiwi Fruit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|