Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
285 kkal
|
Lemak: 3,98g | Prot: 8,44g | Karb: 55,78g.
Makan Pagi: Spar Bolacha Arroz, Café Expresso, Melancia. Makan Siang: Morangos, Llaollao Iogurte Gelado. Makan Malam: Royal Gelatina 10Kcal, Meloa, Melancia. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Flocos de Aveia. lagi...
|
|
1439 kkal
|
Latihan:
Hiking - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nora1971
|