|
Льняной хлеб, КБЖУ не считала, забыла взвесить продукты. Рецепт с упаковки льняной муки) 1 ст льняной муки 2 ст цельнозеровой 1 чл соли 1 чл соды 2 ст кефира.
|
1626 kkal
|
Lemak: 58,18g | Prot: 84,81g | Karb: 109,55g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи, Чай с Лимоном, Grow Food Маффин с Яблоком, Творожная Запеканка. Makan Siang: Greenfield Чай Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп-Лапша с Говядиной. Makan Malam: Кабачок Гриль, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Camilan/Lainnya: Scivation Xtend, Вино Сухое, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
2359 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 50 menit, Membersihkan - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
 Komentar
не могу разобраться, как и что здесь...
Кефир можно заменить на минералку + пару ложек сметаны или йогурта, даже на квас, все равно будет вкусно.
05 Agu 18 oleh anggota: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|