Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 67,29g | Karb: 141,06g.
Makan Pagi: Butterbrezel. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Peperoni, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzpaprika, Möhren, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Camilan/Lainnya: Paulus Heidelbeeren, Erdnüsse, Aldi Kochschinken, Meloneneis, Aldi Kochschinken, Bussy Mix Ice Pops, Loose Quäse. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FreDDolinstylE
|