Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 132,96g | Prot: 114,42g | Karb: 64,27g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 炸雞塊, 荷包蛋. Makan Siang: 冬瓜排骨湯, 吳郭魚, 炒青菜, 水煮蛋, 五花肉. Makan Malam: Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 醋油醬, 番茄, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 煙熏三文魚. Camilan/Lainnya: 檸檬水, Costco 無調味綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|