Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 18,55g | Prot: 32,08g | Karb: 162,52g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Makan Siang: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат из Морской Капусты, Овощное Рагу, Овощное Рагу. Makan Malam: Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Сырой Овощ, Краски лета Фруктовое Ассорти, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. lagi...
|
|
232 kkal
|
Latihan:
Наклоны - 5 menit, Планка - 6 menit, Выпады - 1 jam, Latihan Perut - 5 menit, Squats - 5 menit, Apple Health - 22 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adajio5
|