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1392 kkal
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Lemak: 31,91g | Prot: 101,85g | Karb: 166,06g.
Makan Pagi: Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane, Lidl Framboise, Biosagesse Farine de Coco, Celnat Farine de Riz Complet, Blanc d'Oeuf, Sojasun Yaourt Citron, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Makan Siang: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oeuf (Entier), Treblec Farine de Sarrasin, Courgette. Makan Malam: Favrichon Muesli Protéiné Céréales et Fruits, Ananas, Mangues, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tomates, Sucrine. lagi...
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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