Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
252 kkal
|
Lemak: 7,51g | Prot: 14,25g | Karb: 31,30g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Dourada Grelhada, Tomates, Melancia. Makan Malam: McDonald's Suco de Maçã, McDonald's Sopa de Legumes. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nora1971
|