Daftar  |  Masuk

Jurnal Nostradamus13, 04 Agu 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
109,5 kg Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.    Sisa: 24,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 04 Agustus 2018:
1334 kkal Lemak: 84,09g | Prot: 68,87g | Karb: 70,15g.   Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Makan Siang: Tuc Sour Cream & Onion, Metzgerfrisch Salami 1A, Rockstar Zero Sugar. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
3817 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerja - 10 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Nostradamus13


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.