|
Tyhjällä vatsalla ja eri vaa'alla, mutta kiva silti, kun tällaisia lukuja vilahtaa välillä. 😄
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2742 kkal
|
Lemak: 120,72g | Prot: 48,48g | Karb: 367,90g.
Makan Pagi: iChoc Classic Vegan. Makan Siang: Rypsiöljy, Sipulit, Auran Vegaani Chilimajoneesi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, McCain Golden Longs Ranskalaiset, Tofurky Kielbasa Sausage. Makan Malam: Avokado, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, iChoc White Nougat Crisp, Pirkka Leppis Mehujää. Camilan/Lainnya: Kasvispiirakka, Mokkapala, Laitilan Sex On The Beach Drinkkilonkero, Malibu Pina Colada, Sangria. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Yin Yoga - 1 jam, Power - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|