Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2018
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 52,45g | Karb: 225,32g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Milsa Melk Lactosevrij. Makan Siang: Pastasalade kipsate. Makan Malam: Eiersalade, Kaas, Colruyt Everyday Sandwich. Camilan/Lainnya: Lay's Light Paprika, Aquarius Orange, Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut. lagi...
|
|
3207 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MXangel
|