Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2016
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 117,16g | Prot: 76,50g | Karb: 97,62g.
Makan Pagi: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Семга Запеченная, Нектарины, Чай, Кофе, Бутерброд с Красной Икрой, Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Салат Мимоза. Makan Siang: Картофельный Салат с Яйцом, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Творожный Крем, Бутерброд с Красной Икрой. Makan Malam: Торговая Площадь Сервелат, Сливочный Сыр, Салат Мимоза, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 10 menit, Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Penghisap Debu - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|