Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2491 kkal
|
Lemak: 140,35g | Prot: 177,14g | Karb: 127,29g.
Makan Pagi: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Gamesa Crackets, Aceite Vegetal, Huevo. Makan Siang: Tuna, Agua de Jamaica, Arroz a la Mexicana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RipsJL
|