Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 8,88g | Prot: 25,74g | Karb: 112,54g.
Makan Pagi: Huevo Frito. Makan Siang: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Frijoles Blancos (Cocidos). Makan Malam: Mama Inés Pan Integral. Camilan/Lainnya: Fresas, Plátano Verde, Gomitas. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana_001110
|