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1301 kkal
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Lemak: 44,93g | Prot: 74,29g | Karb: 151,25g.
Makan Pagi: Sojamilch, Kaffee, Wassermelone, Tomaten, Tilsiter, Brötchen. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Vegatarische Spaghettisoße, Garnelen, Spaghetti. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Vegetarische Fleischklößchen, Garnelen, Vegatarische Spaghettisoße, Spaghetti, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Camilan/Lainnya: Sojamilch. lagi...
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1231 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Pettikresslin
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