Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2010
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
195 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 16,10g | Karb: 3,00g.
Makan Pagi: half & half, Coffee (Brewed From Grounds). Camilan/Lainnya: salmon. lagi...
|
|
3902 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 2 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|