|
Ну очень вкусный завтрак.
|
1536 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 96,04g | Karb: 190,35g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Бурже Хлебцы Шведские, Пискаревский Молоко 2,5%, Рецепты, Проверенные Временем Мед Натуральный Цветочный, Семена Льна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Активия Йогурт Натуральный, Крыжовник, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Makan Siang: Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Kuhne Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сербская Брынза Сербская Брынза, Bonduelle Оливки без Косточки, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rummo Макароны Rummo Пенне 66. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Филе Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: Kotanyi Корица Молотая, Пискаревский Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2464 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Belanja - 49 menit, Istirahat - 12 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisabet.s
|