|
yeeeeesssss.
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 58,30g | Prot: 87,57g | Karb: 132,27g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Visconti Cookies Original, Kefir de Leite, Quatá Ricota Fresca, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras. Makan Siang: Salada Verde Mista, Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Queijo Meia Cura, Ovo, Soya Óleo de Soja, Italac Leite Integral, Yoki Polvilho Doce. Camilan/Lainnya: Psyllium, Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Doces Mais Fit Brigadeiro Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|