|
Всем доброе утро!💖
В кои-то веки мне понравилось моё отражение в зеркале..) да, и такое бывает😂😊
Вновь много планов на сегодня, и учебой они не ограничиваются🤨 но это даже хорошо, не стоит бездельничать:))
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 47,24g | Prot: 53,59g | Karb: 112,34g.
Makan Pagi: Сметана, Greenfield Чай Черный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Alpro Alpro Natural With Coconut Kooosella. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Масло Оливковое Лекарственное , Перекресток Арбуз, Рыбий Жир Лекарственный, Приготовленный Яичный Белок, Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey. Makan Malam: Grow Food Полезная Шаверма. Camilan/Lainnya: Dirol Жвачка Морозная Мята, Лента Мороженое Пломбир "Лесные Ягоды", Запеканка из Кабачков, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Морковь Печёная, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Белый Лаваш. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|