體脂:28.5 肌肉:37.1 內臟脂肪:3
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 51,01g | Karb: 132,24g.
Makan Pagi: (伊斯妮) 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Makan Siang: 海帶, 豆干, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Makan Malam: 無糖豆漿, 煎餃, 水煎包. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla0107
|