Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 92,32g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: Almonds, Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pearled Barley . Makan Siang: Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Pearled Barley . Makan Malam: Cucumber, Salmon, Cherry Tomatoes, Avocado Vegetable Oil. Camilan/Lainnya: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Proflex Whey Protein Isolate (Chocolate Flavor), Low-Moisture Part-Skim Mozarella “California”, Rye Crisp Bread Ryvita, Cashew Nuts, Kiwi Fruit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|