Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 51,02g | Karb: 122,77g.
Makan Siang: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Heinz Sauce Salade Caesar, Auchan Salade Mélangée, Vico Croûtons Nature, Parmesan (Râpé), Viande de Poulet Léger (Grillage), Tradilège Poitrine Fines Tranches Nature. Makan Malam: Melon, Riz Basmati (Cuit), Poulet basquaise. Camilan/Lainnya: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 6 jam dan 15 menit, Berdiri - 3 jam, Google Fit - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinecerise
|