|
Сегодня день прошел нормально...😕
День более менее был активный.А после я целый день сидела дома. Съедено за сегодня было не очень много. Не знаю опять что завтра с весом будет, но мне уже надоели привесы.... 😁😰😭😖
Хочу отвлечься и занять себя просмотром фильма.
Хочу завтра увидеть цифру на весах~ 46.7-(8).🙏😣😒😌
|
262 kkal
|
Lemak: 5,11g | Prot: 3,52g | Karb: 52,62g.
Makan Pagi: Картофельное Пюре, Колбаса Докторская, Яичница, Мёд, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Вода, Чеснок, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Makan Malam: Сладоград Пастила с Кусочками Мармелада, Сметана 15%, Хлеб Черный. lagi...
|
|
1443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|