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1449 kkal
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Lemak: 34,99g | Prot: 86,35g | Karb: 199,48g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão Sovado, Ovo, Banana, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, BH Leite Integral. Makan Siang: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pernil Assado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido TACO (sem Outro Preparo). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Feijão Carioca Cozido TACO (sem Outro Preparo). Camilan/Lainnya: Richester Biscoito Maizena Superiore, Yoki Doce de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana. lagi...
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Sejarah Berat Badan Enelytlf
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