|
390ккал овсянка, ложка варенья, риет из лосося, арбуз
|
1895 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 126,15g | Karb: 250,24g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Арбуз. Makan Siang: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Бульон Куриный Крепкий Домашний, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Вареная Курица без Кожи. Makan Malam: Волконский Улитка с Изюмом, Стручковая Фасоль на Пару, Арбуз, Рыбное Суфле из Трески и Моркови. Camilan/Lainnya: Leader DREAM Crispy Caramel Protein Bar, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Курага, Макарун. lagi...
|
|
1900 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 menit, Istirahat - 7 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|