Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 191,57g | Karb: 60,71g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Uovo Sodo, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Ciambotta, La Bottega del Gusto Spalla Cotta. Makan Malam: Pomodoro Cuore di Bue, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Arachidi, Fichi, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miyiamoto
|