Daftar  |  Masuk

Jurnal Lia prasetyo, 02 Agu 18

timbangan di herbalife setelah obic.. beda ama dirumah pastinya.. klo kaya gini udah bagus blm ga angka2nya.. tadi mba2nya ga nerangin per item.. cuma bilang bagus normal.. bingung deh :)

Lihat Kalender Diet, 02 Agustus 2018:
1160 kkal Lemak: 66,77g | Prot: 73,52g | Karb: 67,20g.   Makan Pagi: Cidea Crabstick, Telur Dadar, Tomat Merah. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Alfamart Ikan Pindang. Makan Malam: Cedea Fish Roll Cedea, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Aice Happy Cone Taro. lagi...
1646 kkal Latihan: Aerobik - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Lia prasetyo


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.