|
89,7
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
547 kkal
|
Lemak: 24,00g | Prot: 32,24g | Karb: 54,99g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Makan Siang: Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Curtis Чай Зеленый. Makan Malam: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Camilan/Lainnya: Curtis Чай Зеленый. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|