Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Agustus 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 137,53g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Saarioinen Mansikkahillo, Pannukakku, Salaatti, Atria Punajuurisalaatti, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Pirkka Ruohosipuli Tuorejuusto, Kypsennetty Lohi. Makan Malam: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salaatti, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Myllyn Paras Tumma Makaroni. Camilan/Lainnya: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Eila Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Skyr Granaattiomena-Vadelma. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|