Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 29,55g | Prot: 31,41g | Karb: 162,31g.
Makan Pagi: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
1639 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа Кур
|