Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 51,37g | Karb: 192,11g.
Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Siang: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Fideos. Makan Malam: Mayonesa, Kanikama, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Camilan/Lainnya: Toddy Galleta con Chispas de Chocolate, Pizza de Queso, Lactal Pan Lacteado, Nueces, Almendras, Mogy Alfajor, Pozo Magdalenas con Chips. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karynes
|