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delicia!!!
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1037 kkal
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Lemak: 28,98g | Prot: 53,89g | Karb: 140,29g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Aymoré Biscoito Cream Cracker Integral Grãos da Terra. Makan Siang: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Músculo Bovino, Cenouras, Vagem Cozida. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Músculo Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Pipoca, Café com Leite Desnatado, Aymoré Amanteigados Leite com Gotas de Chocolate. lagi...
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3062 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Elliptical - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan cintiaengracio
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