Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 69,85g | Prot: 66,85g | Karb: 151,42g.
Makan Pagi: Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Cocktailtomaten, Kokosöl, Ei. Makan Siang: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Streuselkuchen. Makan Malam: Aldi Tzatziki, Aldi Hähnchen Innenfilet, Oliven, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Aldi Cashewkerne, Aldi Original Griechischer Feta, DM Bio Quinoa Dreierlei, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Sontner Sahne Joghurt nach Griechischer Art Mild, Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 50 menit, Fitness (Workout) - 39 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babydee01
|