|
Уже 1 августа.. я в шоке 🙀😱😰😖 Сегодня поздний завтрак☀🍃 Ячневая каша на воде с добавлегием меда. Вчера были гости и принесли такой очень вкусный тортик Винни-Пух ,,Секрет" в 100 г~220 ккал всего. Съела весь этот кусочек😋. (вчера не ела просто)
|
400 kkal
|
Lemak: 18,98g | Prot: 12,11g | Karb: 47,50g.
Makan Pagi: Новые Технологии Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Винни-Пух Торт Секрет, Мёд, Миндаль, Увелка Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Вода, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Makan Malam: Летний Луг Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 4 jam, Mandi - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|