|
Que desça, mesmo que sejam apenas gramas! 🙏🙏🙏
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 103,06g | Prot: 60,48g | Karb: 20,45g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo, Morangos, Davaca Queijo Prato (Lanche), Café, Canela, Abacate. Makan Siang: Davaca Queijo Prato (Lanche), Manteiga (com Sal), Morangos, Tomates, Tomates, Sadia Sobrecoxa. Makan Malam: Perdigão Linguiça Calabresa, Betânia Creme de Leite, Café. Camilan/Lainnya: Davaca Queijo Prato (Lanche). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|