|
Напоминание всем похудальцам на "качелях". Набираете вы жыр, а худеете мышцами. Помните об этом, когда оправдываете себя фразочками типа: "Ну ладно, на прошлой неделе набрала х кг, на этой неделе скину на жесткой диете". Минимальный цикл похудения необходимый для фиксации результата — 3 месяца, впрочем так-же как и при работе с силовыми. Не благодарите. :)
|
2707 kkal
|
Lemak: 102,68g | Prot: 166,46g | Karb: 255,79g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Дикси Персики Плоские, Mcvities Digestive Original, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Йогурт "Греческий". Makan Siang: Останкино Сардельки Свиные Оригинальные, Кускус (Вареный). Makan Malam: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый Любительский, ВкусВилл Кефир Термостатный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Стрипсы Куриные, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Дикси Персики Плоские, Красное Яблоко, Простые Хлебные Палочки, Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iCatz
|