Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 76,85g | Prot: 79,47g | Karb: 84,47g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Жареное Яйцо. Makan Malam: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaDaMa
|