|
89,9
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 31,54g | Prot: 47,07g | Karb: 174,24g.
Makan Pagi: Творог 5%, Alti Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Parmigiano Reggiano. Makan Siang: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Персики. Makan Malam: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Персики. Camilan/Lainnya: Ого Сухарики Ванильные, Curtis Чай Зеленый, Желе (Все Вкусы). lagi...
|
|
2332 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|